TUJUAN PHBS
Untuk meningkatkan pengetahuan,kesadaran,kemauan dan kemampuan masyarakat agar hidup bersih dan sehat,serta menigkatkan peran serta aktif masyarakat termasuk swasta dan dunia usaha dalam upaya mewujudkan derajat kesehatan yang optimal.
20 BUTIR KAIDAH HIDUP SEHAT MENUJU INDONESIA SEHAT 2010
PESAN POKOK GAYA HIDUP
1. Berolah raga secara teratur.
2. Mengendalikan strees.
3. Menghindari rokok,minuman keras dan obat/ bahan berbahaya.
4. Menyadari bahaya AIDS,dan ikut berupaya menanggulangi.
5. Istirahat yang cukup.
PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN
1. Menggunakan jamban (WC) apabila buang air besar. Sedangkan bayi dan orang sakit kotorannya juga di buang ke jamban.
2. Menggunakan air bersih (tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna) dan untuk diminum perlu di masak lebih dahulu.
3. Membuang sampah pada tempatnya dan memberantas sarang nyamuk.
4. Keadaan rumah tidak padat penghuni,menghindarkan rumah dari sarang tikus dan jentik nyamuk.
5. Mencuci tangan sebelum makan dan sesudah buang air besar dengan sabun dan air bersih.
PESAN POKOK PANGAN DAN GIZI
1.Makan makanan yang bervariasi dengan gizi yang seimbang, 3x sehari, 2x sehari untuk makanan selingan.
2.Menggunakan garam beryodium.
3.Ibu hamil agar menambah makanan yang mengandung zat besi.
4.Memanfaatkan pekarangan dengan tanaman pangan dan tanaman obat-obatan.
5.Pemberian makanan untuk Balita sesuai dengan umur.
PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK
1.Ibu hamil memeriksakan kehamilan ke sarana / petugas kesehatan minimal 4 kali selama kehamilan dan makan pil tambah darah setiap hari.
2.Ibu bersalin melakukan persalinan ke saran/ petugas kesehatan.
3.Ibu yang mempunyai bayi agar memberi ASI eksklusif pada bayinya.
4.Ibu membawa bayi dan balitanya ke posyandu atau sarana kesehatan untuk ditimbang dan memantau perkembangannya setiap bulan.
PESAN POKOK PERAN SERTA DALAM UPAYA KESEHATAN
1.Ibu hamil dan anak balita mengikuti immunisasi lengkap.
2.Memanfaatkan sarana kesehatan apabila memerlukan pelayanan kesehatan.
3.Menjadi peserta JPKM.
4.Melakukan kesehatan mandiri misalnya menyediakan obat asli indonesia di keluarga.
KEGIATAN
Kegiatan pokok yang dilakukan, sesuai dengan strategi yaitu :
1.Strategi Advokasi dilakukan dengan pengembangan kebijakan yang mendukung pembangunan kesehatan melalui konsultasi pertemuan-pertemuan dan kegiatan-kegiatan lain kepada para pengambil keputusan baik kalangan pemerintah, swasta maupun pemuka masyarakat.
2.Strategi Bina Suasana dilakukan dengan a). Pengembangan potensi budaya masyarakat dengan mengembangkan kerjasama lintas sektor termasuk organisasi kemasyarakatan, keagamaan, pemuda, wanita serta kelompok media massa. b). Pengembangan penyeleggaraan penyuluhan, mengembangkan media dan sarana, mengembangkan metode dan teknik serta hal-hal yang mendukungan penyelenggaraan penyuluhan.
3.Strategi Gerakan Masyarakat dilakukan dengan a). Pendekatan kepada kelompok sasaran. b). Kegiatan penyuluhan langsung atau melalui media, baik kepada perorangan, kelompok maupun masyarakat luas. c). Pengkajian masalah di daerah binaan PHBS. d). Pelatihan / orientasi bagi petugas kesehatan LS, LSM dan kelompok Profesi.
INDIKATOR PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
Indikator adalah suatu petujuk yang membatasi fokus perhatian suatu penilaian. Dalam kegiatan penilaian suatu program, indikator digunakan sebagai petunjuk untuk membatasi fokus perhatian penilaian program tersebut. Indikator PHBS meliputi indikator tatanan rumah tangga,institusi pendidikan, sarana kesehatan, tempat umum dan tempat kerja.
PROMOTIF, Sehat Global
Untuk mencapai visi Indonesia Sehat 2010, Pusat Promosi Kesehatan, Departemen Kesehatan, telah melakukan upaya pemberdayaan masyarakat dengan melakukan sosialisasi mengenai pentingnya PHBS pada tingkatan rumah tangga. Apa dan bagaimana upaya PHBS tersebut, berikut rangkuman sumber pustaka dari Pusat Promosi Kesehatan (Promkes), Depkes RI.
Apa itu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat ( PHBS ) ?
• PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan dapat berperan aktif dalam kegiatan – kegiatan kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan–kegiatan kesehatan di masyarakat
• PHBS itu jumlahnya banyak sekali, bisa ratusan. Misalnya tentang Gizi: makan beraneka ragam makanan, minum Tablet Tambah Darah, mengkonsumsi garam beryodium, member bayi dan balita Kapsul Vitamin A. Tentang kesehatan lingkungan seperti membuang samapah pada tempatnya, membersihkan lingkungan.
• Setiap rumah tangga dianjurkan untuk melaksanakan semua perilaku kesehatan.
Apa itu PHBS di Rumah Tangga?
•PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat.
•PHBS di Rumah Tangga dilakukan untuk mencapai Rumah Tangga Sehat.
•Rumah Tangga Sehat adalah rumah tangga yang melakukan 10 (sepuluh) PHBS di Rumah Tangga yaitu :
1.Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan
2.Memberi ASI ekslusif
3.Menimbang bayi dan balita
4.Menggunakan air bersih
5.Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
6.Menggunakan jamban sehat
7.Memberantas jentik di rumah
8.Makan buah dan sayur setiap hari
9.Melakukan aktivitas fisik setiap hari
10.Tidak merokok di dalam rumah
(Sumber referensi : Buku Saku Rumah Tangga Sehat dengan PHBS, Pusat Promosi Kesehatan, Depkes RI, Jakarta, 2007, hal.2)
Bagaimana upaya penerapan 10 (sepuluh) indikator PHBS di tingkat rumah tangga, tentu sangat tergantung lagi dengan kesadaran dan peran serta aktif masyarakat di lingkungan tempat tinggalnya masing-masing. Sebab upaya mewujudkan lingkungan yang sehat akan menunjang pola perilaku kehidupan rakyat yang sehat secara berkelanjutan.
